Первая чакра и работа с ней (Муладхара)

Первая чакра (Муладхара) расположена в основании позвоночника. Она служит опорой и фундаментом для всего организма. Теряя связь с Землей, мы черпаем необходимое для жизни только с ее поверхности и в результате становимся похожими на дерево с неглубокими корнями, которое может вырвать любая буря вместе с корнями. Мы теряем устойчивость и уверенность в себе. 


Как только теряется связь с Землей, мы чувствуем себя заброшенными и начинаем искать ощущение безопасности в материальном. Личные интересы становятся важнее взаимоотношений, появляется эгоизм, исчезает страстность, творческие способности и половое влечение.
Пробуждение первой чакры являются первичными, инстинктивными, так как нам нужна крыша над головой, мы нуждаемся в еде и стараемся выжить даже в самых ужасных условиях.
В низших чарах находятся четыре инстинктивных пробуждения - страх, голод,  борьба и секс. Они являются основными программами для выживания как физического, так и эмоционального. Непреодолимое желание съесть много, накопить денег - это и есть отрицательное проявление беспокойства о еде и прочих материальных благах. Сколько бы ни было, им обычно всего мало, проявляется жадность, ощущение скудности, недостатка. Поэтому люди боятся потерять накопленное. Как ни странно, бедные обычно щедрее богатых. Когда первая чакра очищается, жадность исчезает и начинаешь понимать, что всего вокруг в изобилии, всего хватает. 
Человек, движимый первой чакрой, пребывает в состоянии первобытного единства с миром. Он целиком погружен в материальное, он уверен в то, что мир ему что-то должен, окружающие обязаны признавать его исключительность. Однако у этой чакры есть и положительные свойства - инстинкт выживания и продолжения рода. Благодаря чему человечество выживает в самых тяжелых условиях. 

Стихия: первой чакры Земля
Цвет: Красный
Телесные аспекты: устойчивость, ноги, ступни, прямая кишка, тестостерон, эстроген
Инстинкты: выживание, воспроизводство
Психологические аспекты: пища, кров, безопасность, способность позаботиться о себе
Железы: яичники, яички
Источники: Кундалини, изобилие

Отрицательные проявления: скупость, хищничество, бессмысленная жестокость, хроническая усталость, травмы при рождении, разводы и отказы от ребенка.

В йоге считается, что эта чакра обитель энергии Кундалини, символом которой считается свернувшаяся змея, спящая у основания позвоночника.

Работа с Свадхистаной второй чакрой
Работа с Манипурой третьей чакрой

Работа с Анахатой четвертой чакрой