Психодиагностика - самоанализ

Психодиагностика

Психодиагностика подразделяется на такие этапы:

• интервью
• анкетирование
• тестирование
• беседа

В этой статье рассмотрим  тестирование, а именно проективные тесты — тесты рисунков. Рисунок — это открытие нашего подсознания. Бывают такие ситуации, когда мы не можем высказать словами то, что с нами происходит. И в этот момент приходит на помощь такая техника, как проективные рисунки.

1. Свободный рисунок. В данной методике можно нарисовать свое настроение, самочувствие, свое желание, что чувствуете. Например, нарисовав море, вы показываете, что у вас большое желание отдохнуть, не хватает синего успокаивающего света; необитаемый остров покажет, что вы очень устали от социальной среды и хочется побыть одному хоть немного; озеро и лебеди — желание спокойной жизни в паре с кем-то.
2. Несуществующее животное. Необходим придумать и нарисовать несуществующее животное. Нужно придумать, чем питается животное, где проживает и как оно называется. В этом рисунке проявляется психическое состояние, механизмы защиты, внутреннее состояние человека, на что способен сейчас человек, творческий потенциал, эмоциональное состояние, качества, о которых вы сами можете не догадываться.

Расположение рисунка на листе бумаги:

• чем выше к верхнему ряду, тем выше самооценка
• в нижней части листа — неуверенность в себе, нерешительность
• левая часть листа — прошлое
• правая — будущее
• середина  — настоящее

Важно, куда смотрит созданное животное:

• налево — вы склонны к самоанализу и рефлексии, вы люди не дела, а намерения
• направо — это хорошо, вы не только планируете, но и осуществляете задуманное
• анфас — эгоцентризм, контактная личность, легко завязывающая знакомства

В какую сторону фигура смещается:

• равномерное расположение — здоровый успешный человек, равномерно живущий в прошлом, настоящем и будущем
• прижат к левой стороне — может быть связано с полученным в детстве негативным опытом и об этом могли напомнить недавние события
• прижат к правой стороне — это может быть вызвано защитной реакцией, бег из настоящего в будущее, в надежде на завтрашний день

Кем ты видишь себя в этом мире:

• тот, кто угрожает остальным (что-то зубастое)
• кому угрожают остальные (что-то зайцеподобное)
• тот, кто еще не определился

Размеры рисунка:

• средний размер, гармонично располагается на листе — позитивное отношение к миру и себе
• слишком большой рисунок — нарциссизм, может проявляться как защитный механизм
• мелкое животное — признак психических проблем

Контуры и линии рисунка:

• иглы, рога панцирь — это защитные механизмы, они могут быть заменены несколько раз прорисованным контуром. Панцирь сверху — защита от тех, по отношению к кому находитесь в подчинении; панцирь снизу — опасение перед теми, кого считаете ровней или слабее себя, опасение за свой авторитет; броня по бокам — готовность к самозащите в любой жизненной ситуации; тщательно прорисованная часть рисунка — тревога, локализованная к конкретной части организма;

Нижняя часть фигуры:

• прорисованные ноги — уверенность в себе, продуманность решений; нет ног или хилые — импульсивность характера, легкомысленность;
• плохое соединение ног с туловищем или отсутствие  — не следите за точностью своих слов и не придаете значения своим речам; хорошо приделанные ноги — ваши суждения взвешены и убедительны, по крайней мере для вас;
• форма ног — если обе ноги повторяют линии, изгибы, размеры, то творческие решения не блещут новизной, выдумкой; если конечности не повторяют друг друга, то вы независимы в своих суждения, творческая личность;
• чем больше элементов и неожиданных комбинаций, тем выше творческий потенциал и жизненная энергия.

Голова животного:

• большая голова — особое значение придается эрудиции, рациональному  началу к себе и окружающим;
• выразительные уши — важно знать, как  другие относятся к вам; показатель интереса к информации и к миру, который эту информацию вам дает;
• рот  открытый, с языком — болтливость; зубастый рот — вербальная агрессия, защитный характер (огрызаетесь, ругаетесь); рот открыт, но без языка и зубов — мнительности, постоянная опаска чего-либо;
• глаза, если заштрихован зрачок — тревога; ресницы — большое значение придается своему внешнему виду;
• волосы — соответствие полу рисовавшего; рога — агрессия; безобидное перо или хохолок — стремление выделиться;

Органы и конечности:

• лишние конечности, которые функционируют — стремление охватить сразу несколько областей деятельности;
• хвост — то, что тянется следом за вами; в зависимости от расположения хвоста можно определить временную шкалу этих дел, а также о реакции, которую они вызывают — положительную или отрицательную.

Очень интересная методика, действенная. Каждый может опробовать ее на себе или на своих близких, знакомых, собираясь в компаниях.

3. Моя семья. Рисование детьми своей семьи, как они это чувствуют:

• человек (дети, рисуя, показывают приоритетность в семье и свое отношение с членам семьи)
• цветы (афоризмы и метафоры, которые показывают ценность каждого члена семьи)
• животные (качественное значение членов семьи в виде животных)

Эти рисунки замечательно показывают отношения в кругу семьи, между мамой и папой, бабушкой и ребенком, общую среду.

Зоны рисунка

По расположению рисунка на листе бумаги можно определять состояние человека. Вот рисунок, который нарисовал взрослый мужчина.

Если посмотреть на данный рисунок, то можно сказать, что у человека нет будущего. Это можно нагляднее увидеть, если знать распределение зон на рисунке.

Есть прошлое, настоящее и будущее. Когда вы видите рисунок, то можете определить, где на данный момент проживает человек — в прошлом, настоящем или в будущем. Глядя на предыдущий рисунок, можно сказать, что человек в прошлом посадил дерево, в настоящем у него идет дорога в никуда, а в будущем ожидает закат и разрушенный дом. Нет у него будущего. Дорога есть, но она уже уходящая.

Теперь рассмотрим деление рисунка на зоны в горизонтальном направлении.

Теперь мы видим, что в духовном плане у человека появится что-то только в будущем, и это закат. В прошлом и настоящем не было любви, а в будущем она умирает. Социальная роль человека отсутствует, его ничего не интересует, он себя не видит ни в чем. А в материальном  будущем у него разрушенный дом. Он ничего не видит в перспективе.

Составление коллажа

Если использовать данное деление рисунка на зоны, то можно воспользоваться такой методикой, как коллаж. Необходимо взять большой лист бумаги и расчертить его на зоны.

Чтобы создать коллаж, необходимо четко сформулировать желание. Это не должно быть что-то вроде: «Хочу выйти замуж». Нужна конкретика, а не просто фантазия. Нужно описать, что именно вы хотите, увидеть эту картинку. Если изобразить эти желания в виде коллаж, придерживаясь выделенных зон — прошлое духовное, прошлое социальное, прошлое материальное, настоящее духовное и т.д., то можно с помощью красивых картинок составить данный коллаж. В центре коллажа помещаете фотографию себя, самую любимую фотографию. И затем наполняете коллаж картинками того, что у вас было в прошлом в социальном, духовном материальном плане. То, что Вам нравилось, какой опыт у вас имеется. Также наполняете картинками свое будущее, кем бы хотели быть, если это касается работы. Какую семью хотите видеть, если это личные взаимоотношения. В материальном это могут быть не только деньги, но и другие материальные ценности, например машина, дом, поездка за границу. Заполните максимально этот коллаж, он работает от 1 до 3 месяцев.  Четыре точки вокруг центральной вашей фотографии — круги силы. Чтобы усилить ваше желание, нужно наклеить на них соответствующие знаки. Если речь о работе и заработке, то можно наклеить знак доллара. Если речь о замужестве, то наклейте сердечки и т.д. Коллаж вешается на том месте, где нет доступа для других. Пускай это будет ваша комната. Коллаж — это постоянная визуализация вашего желание, вы смотрите и стараетесь себя реализовать в этом. После того, как месяц коллаж повисит у вас, вы его снимаете, так как для реализации желания его необходимо отпустить. И через какое-то время вы увидите, как в вашу жизнь приходит то, о чем вы мечтали. Вы получите это, как только перестанете думать о нем.

Это интересная форма наполнения ваших желаний и фантазии.