Повышаем иммунитет. Рунический став "Бык"

Слабый иммунитет

С наступлением холодов снова перед нами встает вопрос, как повысить иммунитет в домашних условиях. Иммунная система выполняет очень большую работу. И причиной ослабления могут стать беспокойный сон, неправильное питание, переутомления, стрессы, не соблюдение гигиены мыслей и эмоций, отсутствие заботы о теле. И в результате иммунная система не в состоянии отразить болезнетворные факторы. 

Вирусы и бактерии не берут в расчет наше расписание и поселяются в организме не дожидаясь приглашения. 

Большинство болезней, включая грипп и простуду, обусловлены гормональным дисбалансом. Эндокринная система имеет непосредственное отношение к слабому иммунитету. Работа нервной, пищеварительной и кроветворной системы тоже способствует увеличению или снижению иммунитета. Когда мы переживаем стресс, сразу перестает нормально функционировать вся система. 

Повышение иммунитета

Чтобы повысить свой иммунитет в домашних условиях, придется несколько видоизменить свою жизнь. И кое-что в нее добавить. 

1. Практики йога. Общедоступный и неиссякаемый источник, где можно найти время и силы для того, чтобы подпитать себя энергией, чтобы организм мог функционировать в оптимальном режиме.  Асаны йоги помогают улучшить кровообращение, поддержать нервную систему,  очистить и сбалансировать эмоции. Все это вносит свой вклад в гармонизацию эндокринной системы, стабилизацию гормонального фона и поднятия иммунитета. 
2. Крепкий сон в достаточном количестве. Если вы решили улучшить иммунитет в домашних условиях, придется сбалансировать режим сна и отдыха. Это хорошо для все по разному. Одним нужно 8 часов, другим достаточно 6 часов. Главное - хорошо выспаться и отдохнуть. 
3. Продукты, повышающие иммунитет. Людям со слабым иммунитетом нужны продукты с содержанием витаминов С и А . Они стимулируют иммунную систему.
4. Позитивный настрой. Окружите себя радостью и смехом, положительным подходом к жизни.

Рунический став "Бык"

Для восстановления и укрепления иммунитета можно сделать рунический став "Бык". 

Рабочие руны данного става:

Уруз: физические силы

Гебо: собираем в кулак

Дагаз: изменяем плохой иммунитет на прекрасный, крепкий

Тейваз: даёт способность бороться с болезнями, стойко и легко переносить болезни

Ингуз: сам иммунитет 

Альгиз: предотвращает повторное заболевание, контролирует процесс

Оговор: этот рунический став собирает все физические силы человека для того, что бы в наикратчайшие сроки, раз и навсегда сделать иммунитет максимально сильным, крепким, устойчивым, способным легко переносить любые заболевания и быстро избавляться от них. Все изменения в иммунной системе происходят без вреда для здоровья человека, под контролем ВС и только благотворно.

Нанесение на бумагу и под подушку, на тело.

Примечание: возможны обострения заболеваний в начале работы формулы, но необязательно.